Vores
historie
Redgreen&bluee er skabt ud fra en enkel idé: Når kroppen er i alarm, bliver tankerne ofte tungere, og når tankerne kører, spænder kroppen op. Derfor samler vi kropsterapi og kognitiv terapi i samme forløb. Sessionerne er rolige og nærværende, og der arbejdes med det, du kan mærke her og nu, samtidig med at der sættes ord på mønstre og vaner. Der er altid en plan, men den er ikke låst. Tempo, niveau og fokus tilpasses løbende, så det giver mening i din hverdag.
I dag hjælper vi især private i Midtsjælland, som døjer med smerter, spændinger eller stress, og som ønsker mere ro og bedre vaner. For nogle handler det om at få kroppen tilbage i bevægelse med skånsomme øvelser. For andre handler det om at få åndedrættet ned i gear og få en stabil hverdag igen. Der er også forløb til virksomheder i området med fokus på trivsel, færre spændinger og mere overskud i arbejdsdagen. Uanset opgaven får du klare mål, en individuelt tilpasset plan og tydelig opfølgning, så du kan se, hvad der flytter sig.
Sådan arbejder vi
Her er det, der typisk gør forskellen i et forløb hos Redgreen&bluee. Små greb, der kan bruges med det samme og bygges videre på.
Fair pris
Du får et gennemsigtigt overblik, før du booker videre, så du ved, hvad der er inkluderet.
Grundigt arbejde
Du får enkle øvelser og rutiner, der kan passes ind mellem sessionerne, også når kalenderen er tæt.
Hurtigt svar
Så vender vi hurtigt tilbage med en konkret mulighed.
Tryg og fortrolig ramme
Der er plads til at tage tingene i det tempo, der føles rigtigt, med ro og respekt for din situation.
Mød vores team virksomheden
Du møder fagpersoner med ro i stemmen og styr på strukturen. Arbejdet er praktisk og jordnært, og der bliver fulgt op, så øvelser og redskaber bliver til noget, du faktisk får gjort. Alt foregår i en fortrolig ramme, hvor du kan være ærlig om både krop, tanker og vaner.
Klar til at komme i gang?
Udfyld formularen eller kontakt os på telefon eller mail for en kort afklarende samtale.