Oplagte spørgsmål
Og svarene på dem.
Her har vi samlet de spørgsmål, vi oftest får. Finder du ikke svaret, så ring eller skriv, så hjælper vi gerne.
Spørgsmål og svar
Nedenfor har vi forsøgt at liste de spørgsmål, kommentarer og indvendinger, som vi oftest bliver mødt med i markedet. Finder du ikke det svar, som du leder efter, så ræk endelig ud til os direkte. Ingen spørgsmål er for store eller for små.
Ring og spørg+45 41 12 25 11 Vi svarer hurtigt →Redgreen&bluee har fokus på Midtsjælland og hjælper både private og virksomheder i området. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt et forløb kan lade sig gøre fra din adresse eller arbejdsplads, kan du sende en kort besked med dit område.
Så vender vi hurtigt tilbage med en konkret mulighed.
Prisen afhænger af, hvad du har brug for, hvor stort et forløb der giver mening, og hvor meget opfølgning der skal være. Derfor starter det typisk med en kort afklaring, så planen kan tilpasses.
Du får et gennemsigtigt overblik, før du booker videre, så du ved, hvad der er inkluderet.
Ja. Øvelserne bliver sammensat efter dine mål og din krop, og de er tænkt til at kunne passes ind i en almindelig hverdag. Det kan være få bevægelser, åndedrætsteknikker eller små vanegreb.
Der følges op på, hvad der fungerer for dig, så du ikke bare får noget med hjem, men også får hjælp til at få det gjort.
Ja. Der kan designes trivselsforløb med fokus på bevægelse, åndedræt og mental sundhed. Indsatsen planlægges i tæt dialog, og den bliver gjort enkel at koordinere i en travl hverdag.
Der arbejdes med klare mål og målepunkter, så effekten kan følges og justeres over tid.
Et forløb starter med en kort afklaring af din situation og dine mål. Derefter bliver der lagt en individuelt tilpasset plan med guidede øvelser, bevægelse, åndedræt og samtale alt efter hvad der giver mening for dig.
Undervejs evalueres der løbende, så tempo, niveau og fokus passer til din hverdag. Du får også konkrete øvelser eller rutiner, som kan bruges mellem sessionerne.